728x90 커피와건강12 건강하게 마시는 커피습관 가을, 커피가‘땡’긴다! 그런데 몸에 좋지 않다? 커피 애호가들은 커피가 건강에 좋지 않다는 연구 결과를 접할 때마다 불안하다. 커피를 마시면서도‘좀 줄여야 하는데…’라고 생각한다. 알고 보면 커피의 긍정적 효능에 대한 연구 결과가 부정적 연구 결과보다 더 많다. 안심하고‘건강’까지 생각하며 마셔도 된다. 우리 몸에 골고루 좋은 커피에 관한 연구 CNN은 ‘식단에 넣어야 할 음식’ 세 번째로 커피를 소개한 바 있다. 유나이티드 킹덤 대학의 연구결과를 인용한 CNN은 “커피가 노년의 기억력이나 사고력 감퇴를 예방할 수 있는 효과가 있기 때문에 노후의 정신 건강을 위해서라도 커피를 마시는 것은 권장된다” 고 보도했다. 하버드대 연구팀은 커피를 마시면 심장병에 걸릴 확률이 낮아진다는 연구 결과를 내놓았다. 오.. 2022. 12. 15. 커피의 7가지 효능 졸음을 쫓는다면 커피이다. 아침 잠을 깨기 위해 한잔, 철야 작업이나 공부에,또는 드라이브시 잠시 쉴 때 신세를 지는 경우는 실로 많다. 그러나 어느 경우도 졸음을 깨기 위한 것이 첫번째 목적이다. 커피가 음료로서 이용되게 된 것은 서기 1000년 전후, 아라비아의 회교사원에서 라고한다. 그 목적은 역시 졸음을 쫓기 위함이었다. 그 이후 1000년에 걸쳐서 우리들은 커피의 덕택을 많이 보고있다. 그렇지만 졸음을 쫓기 위한 것만이 커피가 가지는 전부는 아니라는 것을 최근에 잘 알게 되었다. 예를 들어 Diet효과가 있다. 덧붙여 지적 능력을 높히고 운동 능력을 올려주는 힘이 있다. 또한 발암을 억제하며 동맥경화를 방지하는 힘도 있다고 한다. 커피야말로 초 건강 음료이다. 지금 주목되고 있는 커피의 효능을 .. 2022. 12. 4. 커피는 건강도우미 담석증·당뇨병·파킨슨씨병 등 “특정 질병에 특효” 속속 밝혀져 `커피’에 관한 OX문제 5가지. 1. 커피를 많이 마시면 고혈압이 온다. ( ) 2. 커피 속의 카페인은 암의 원인이 될 수 있다. ( ) 3. 임산부가 커피를 마시면 유산 위험이 높다. ( ) 4. 커피를 하루 3컵 이상 마시면 건강에 치명적이다. ( ) 5. `NO 카페인’ 커피가 훨씬 건강에 좋다. ( ) 위 질문에 대한 정답은 뭘까. 놀라지 말라. 5개 모두 `X’다. 커피회사의 광고카피가 아니다. 최근 수년간 거듭된 연구에서 밝혀진 깜짝 놀랄만한 '사실'이다. 사망 위험을 낮추는 음료와 서울우유 갓신선 이벤트 물, 커피만 잘 마셔도 사망 위험 23~26%↓ 깨끗한 물과 커피만 충분히 잘 마셔도 숨질 위험이 뚝 떨어지는 걸로 나타났다.. 2022. 12. 1. 이전 1 2 다음
